首页 > 热点新闻 > 注册送19现金-胃不好,这种茶最好少喝!6种养胃健脾茶了解一下?

注册送19现金-胃不好,这种茶最好少喝!6种养胃健脾茶了解一下?

来源: 未知切记!信息来至互联网,仅供参考2020-01-11 18:09:55 访问::3363次

注册送19现金-胃不好,这种茶最好少喝!6种养胃健脾茶了解一下?

注册送19现金,相信许多人平时喜欢喝茶,特别是在冬天,一口清茶暖意浓浓,沁人心脾。

但是最近听到有人说,胃不好的人不能喝茶,这是真的吗?

胃不好真的不能喝茶?

胃不好的人,喝茶的确要节制,但并非一点都不能碰。

首先,绿茶(龙井、碧螺春、毛尖)、菊花茶、生普洱,这几种茶都是微寒或凉性的,容易刺激肠胃,胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝。

另外,也不要贪新茶。新茶因为含有更多未经氧化的多酚类、醇类,对胃黏膜的刺激同样比较大。

反之,喝一些比较温性的白茶、红茶、熟普洱,这类茶经过发酵,对肠胃较好,不会引起胃痛。

6种健脾养胃茶

虽然有的茶喝多了对胃不好,但是只要你学会合理搭配饮用,反而会达到健脾养胃的效果哦,下面6款健脾养胃茶,你喝过哪个?

1、山楂蜜茶

做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。

2、大枣茶

做法:将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃,补气血,尤其适合女性养生食用。

3、木香乌麦饮

做法:木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止痛之功。

4、生姜红茶

做法:将红茶和磨碎的生姜放入杯中,加入适量的红砂糖,清晨一杯,有助头脑清醒。胃肠不好的人,红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。

5、黄芪红枣枸杞茶

做法:黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料,泡泡洗净。砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开,转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用。冬季养生饮用可以健脾养胃。

6、健胃荞麦茶

做法:荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。

喝茶的注意事项

虽然喝茶有很多好处,但如果喝茶的方式不正确,也会伤身体。

1、忌空腹

空腹饮茶容易稀释胃液,降低消化功能,影响胃肠道功能,引起腹痛、腹胀、乏力等

2、忌过浓

饮过浓的茶容易引起"茶醉",即心悸,心动过速,头晕、乏力等。

3、忌用茶水服药

茶水中的鞣酸,可能与多种药物结合而产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。

4、忌睡前饮茶

茶水中的咖啡因,茶碱等有兴奋提神作用。没有喝茶习惯的人,睡前喝茶可能整夜睡不着觉或半夜起床小便影响睡眠。

5、忌过烫

过烫的茶水不仅会烫伤食道,还会诱发食管癌。

这些小常识你记住了吗?注重生活中的小细节,就能让我们的健康更加稳固,觉得有用的话,也可以发给家人和朋友,大家一起涨姿势哦。



上一篇:70年来,我国生态环境保护怎么样?部长总结五大成就

下一篇:为什么是长沙县?



您看了本文章后的感受是: